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Taller de la Ira
22 octubre, 2022 | 4:00 pm - 8:00 pm UTC+0
45$
DESCUBRE CÓMO MANEJAR TU IRA Y EVITAR TU RABIA
La ira es una de las emociones básicas del ser humano y, como tal, tiene su función. Cuando no se maneja bien y crece se convierte en el sentimiento que conocemos como rabia, esa furia interna que tanto daño puede hacer a otros y a nosotros mismos. Saber abordar nuestra ira para que no nos controle es el objetivo fundamental de este interesante taller interactivo y práctico que te ofrece el Instituto Internacional de Humanología.
Durante 4 intensivas horas, trabajaremos diferentes aspectos relacionados con la ira, su significado, sus causas, su impacto y, lo más importante, diferentes herramientas prácticas para identificarla, manejarla, evitarla y controlarla. Este taller temático te permitirá tomar el control y ser dueño de esta desbordante emoción.
¿QUÉ ME LLEVARÉ?
- Una mejor comprensión de la ira y su impacto en mi vida
- Herramientas para identificar las causas y detonantes de mi ira
- Métodos para evitar que la ira me desborde
- Estrategias para controlar la ira si llega a producirse
- Alternativas más saludables para obtener aquello que me da la ira